Čerpat sílu v každém

Čerpat sílu v každém věku

Od 30. do 80. věku života ztrácí člověk přibližně třetinu síly. Svaly nahradí tuk. Zdravotní trénink, který nabízí Kieser Training, pomáhá dohonit zanedbanou kondici – cvičí zde lidé všech váhových i věkových kategorií, dále lidé, kteří si jen udržují svou „fyzičku“, ale i lidé se zdravotními problémy.

Možnost konzultace s lékařem je velkou výhodou Kieser Training.

Silná záda jsou základ

Slabé zádové svalstvo je hlavní příčinou bolestí zad. V běžné posilovně si ale může člověk přivodit svou nezkušeností úraz. V síti posiloven Kieser Training mysleli právě na lidi, kteří se rozhodně mezi žádné kulturisty nepočítají, a proto tam nabízejí speciální zdravotní silový trénink pod dohledem terapeuta a lékaře.

Terapeut vám přesně vysvětlí, co se s vaším tělem během cvičení děje.

Foto: Kieser Training

Trénovat účinně a neztrácet čas

Tato metoda zaručuje velmi dobré tréninkové výsledky již při jedné až dvou trénincích po 30 minutách! Není zde ale nic, co by mohlo cvičenci odvádět pozornost od tréninku. Na rozdíl od klasických fitness center v Kieser Trainingu nehraje hudba a nejsou tam žádné plazmové obrazovky, sauna ani bar s doplňkovou výživou.